Die Ziele unserer Mitglieder sind sehr vielfältig:
Nach Abnehmen und Muskeln aufbauen wird natürlich am meisten gefragt.
Vielen möchten aber auch fitter im Alltag und etwas stärker und widerstandsfähiger sein.
Ebenso gibt es Kunden, die nach einer Verletzung wieder komplett schmerzfrei sein oder die Leistung einer Sportart verbessern möchten.
Einige dieser Ziele sind nicht auf den ersten Blick sichtbar. Hier wollen wir euch Beispiele der sichtbaren Erfolge zeigen.
GERO
Training: | 5 Monate |
Sessions: | 2 pro Woche |
Gewicht: | 79,6 kg > 70,0 kg |
Körperfett: | 22,1 % > 13,1 % |
ANNALENA
Training: | 10 Monate |
Sessions: | 1 pro Woche |
Gewicht: | 85,0 kg > 61,5 kg |
Körperfett: | 31,8 % > 18,8 % |
MARTIN
Training: | 12 Monate |
Sessions: | 4 pro Woche |
Gewicht: | 92,3 kg > 77,0 kg |
Körperfett: | 29,9 % > 14,3 % |
SUWEILA
Training: | 9 Monate |
Sessions: | 2 pro Woche |
Gewicht: | 70,7 kg > 59,3 kg |
Körperfett: | 32,4 % > 24,1 % |
HENNING
Training: | 6 Monate |
Sessions: | 3 pro Woche |
Gewicht: | 116,3 kg > 103,0 kg |
Körperfett: | 34,3 % > 30,6 % |
RAHEL
Training: | 12 Monate |
Sessions: | 1 pro Woche |
Gewicht: | 73,2 kg > 64,8 kg |
Körperfett: | 14,1 % > 7,3 % |
RIFAT
Training: | 3 Monate |
Sessions: | 4 pro Woche |
Gewicht: | 93,0 kg > 80,8 kg |
Körperfett: | 33,9 % > 28,7 % |
SILVIA
Training: | 6 Monate |
Sessions: | 2 pro Woche |
Gewicht: | 58,2 kg > 53,2 kg |
Körperfett: | 21,8 % > 17,4 % |
EMIL
Training: | 3 Monate |
Sessions: | 3 pro Woche |
Gewicht: | 78,4 kg > 73,7 kg |
Körperfett: | 13,3 % > 6,7 % |
MELANIE
Training: | 5 Monate |
Sessions: | 2 pro Woche |
Gewicht: | n.a. |
Körperfett: | n.a. |
MATS
Training: | 18 Monate |
Sessions: | 2 pro Woche |
Gewicht: | 87,0 kg > 79,5 kg |
Körperfett: | 28,1 % > 16,1 % |
KATHARINA
Training: | 3 Monate |
Sessions: | 1 pro Woche |
Gewicht: | 71,7 kg > 65,5 kg |
Körperfett: | 23,2 % > 18,1 % |