Ashton

Athletiktraining (Fußball Profi)

4 Wochen Training | 2 Sessions pro Woche

„Mir haben die Übungen sehr gut gefallen, weil ich von diesen selbst überzeugt bin. Zudem kannte ich es noch nicht mit zusätzlichen Gewicht bei Klimmzügen und Dips zu trainieren. Gefiel mir aber auch sehr, weil ich gemerkt habe, wie ich dadurch stärker geworden bin. Über die Ernährungsvorgabe, war ich anfangs nicht ganz so begeistert, aber ich habe schnell gefühlt, dass es mir gut tut und vor allem habe ich dadurch deutlich bewusster gegessen. Zu guter letzt ist Nima einfach ein sehr sympathischer Typ, mit dem ich mich gut verstanden habe.“

– Ashton

Bakari

Muskelaufbau

8 Wochen Training | 3 Sessions pro Woche

„Mit Kati und Nima habe ich sportliche die krassesten Fortschritte meines Lebens gemacht!“

– Bakari

Lars

Gelenkstabilisierung

14 Wochen Training | 2 Sessions pro Woche

„Ich hab vor knapp vier Monaten angefangen und es keine Sekunde bereut. Nima weiß, wovon er redet und was er tut. Mein Ziel der Gelenkstabilisierung ist erreicht, und dennoch kann ich mich nicht lösen, da das Training extrem effektiv ist und dazu unglaublich viel Spaß macht. Danke dafür und absolut zu empfehlen für jeden, der etwas Gutes für sich und seinen Körper machen möchte.“

– Lars

Agnes

Training nach Schwangerschaft

4 Monate Training | 2 Sessions pro Woche

Agnes kam zu uns, um nach der Geburt ihrer Kinder wieder „in Shape“ zu kommen. Hier das Ergebnis von 4 Monaten Training à 2 Sessions pro Woche und Ernährungsumstellung.

„Ich hätte mir nie erträumen können, was durch harte Arbeit und gute Ernährung möglich ist. Eigentlich sollte das Programm nur 4 Monaten gehen, doch die nächsten Ziele sind bereits gesteckt!“

– Agnes

Joachim

Abnehmen

3 Monate Training | 2 Sessions pro Woche

Joachim wollte Fett verbrennen und in Muskeln umwandeln. Hier das Ergebnis von 3 Monaten Training à 2 Sessions pro Woche sowie Ernährungsumstellung.

„Das Training war anstrengend und der Ernährungsplan auch eine Umstellung. Doch nach wenigen Wochen konnte ich meinen inneren Schweinehund überwinden und es hat immer mehr Spaß gemacht. Nachhaltig 8kg abzunehmen in nur 12 Wochen, hätte ich niemals alleine geschafft.“

– Joachim

Thomas

Muskelaufbau

9 Wochen Training | 4 Sessions pro Woche

Thomas kam zu uns, um Muskeln aufzubauen. Leider hatte er hierfür lediglich 2 Monate Zeit. Hier das Ergebnis von 9 Wochen Training à 4 Sessions pro Woche sowie Ernährungsumstellung.

„Eine der besten Zeiten meines Lebens. Das Training hat mir so viel gegeben, dass ich jetzt selbst eine Trainerausbildung beginnen möchte.“

– Thomas

Tobias

Muskelaufbau

2 Jahre Training | 4 Sessions pro Woche

Tobias hat mit uns über 2 Jahre trainiert. Immer wieder konnte er durch gezieltes Training und speziell auch Ernährungsumstellungen massive Erfolge verbuchen.

From zero to hero mit Nima! Aus einem Körperkasper hat er einen Sportler gemacht. Super anstrengend, jedes mal – hat aber trotzdem Spaß gemacht!“

– Tobias

Hilke

Athletik Training

2 Monate Training | 1 Session pro Woche

Hilke wollte eine etwas athletischere Figur. Hier das Ergebnis von 2 Monaten Training à 1 Session pro Woche sowie Ernährungsumstellung.

„Nima ist ein Top Personal Trainer! Hielt ich mich anfänglich für nicht sportlich, so schaffte es Nima mich vom Gegenteil zu überzeugen: >Jeder nach seinen Möglichkeiten und das Training sinnvoll planen< ... das habe ich verinnerlicht und mittlerweile habe ich richtig Spaß daran! Jetzt gehe ich regelmäßig zum Sport und werde die Flinte nicht ins Korn werfen. Auch im Bereich des Krafttrainings verstand es Nima mit hohem Einfühlungsvermögen Übungen bedarfsgerecht zusammenzustellen und zu vermitteln. Ich bleibe dran."

– Hilke

Rene

Muskelaufbau

3 Monate Training | 2 Sessions pro Woche

Rene kam zu uns, um Muskeln aufzubauen. Hier das Ergebnis von 3 Monaten Training à 2 Sessions pro Woche sowie Ernährungsumstellung.

„5kg Muskelzunahme in 3 Monaten. Konnte mit Athletik Docks nochmal einen Sprung machen, den ich alleine nie hinbekommen hätte. Vielen Dank.“

– Rene