REFERENZEN

Die Ziele unserer Mitglieder sind sehr vielfältig:
Nach Abnehmen und Muskeln aufbauen wird natürlich am meisten gefragt.
Vielen möchten aber auch fitter im Alltag und etwas stärker und widerstandsfähiger sein.
Ebenso gibt es Kunden, die nach einer Verletzung wieder komplett schmerzfrei sein oder die Leistung einer Sportart verbessern möchten.
Einige dieser Ziele sind nicht auf den ersten Blick sichtbar. Hier wollen wir euch Beispiele der sichtbaren Erfolge zeigen.

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Vier Fotos, die einen Mann vor und nach der Körpertransformation zeigen, mit Vorher (vorher) auf der linken Seite und Nachher (nachher) auf der rechten Seite. Auf den Nachher-Fotos wirkt er schlanker und muskulöser, von vorne und von hinten gesehen.

GERO

Training:

5 Monate

Sessions:

2 pro Woche

Gewicht:

79,6 kg > 70,0 kg

Körperfett:

22,1 % > 13,1 %

Eine Frau ist in "Vorher"- (links) und "Nachher"-Fotos (rechts), von vorne und hinten, in Sportkleidung abgebildet. An den Seiten sind "Vorher" und "Nachher" beschriftet, was auf eine Fitnessveränderung hinweist.

ANNALENA

Training:

10 Monate

Sessions:

1 pro Woche

Gewicht:

85,0 kg > 61,5 kg

Körperfett:

31,8 % > 18,8 %

Ein Mann ist auf Vorher-Nachher-Fotos abgebildet, die nach vorne und nach hinten zeigen, wobei auf den Nachher-Bildern im Vergleich zu den Vorher-Bildern ein deutlicher Muskelzuwachs und Fettabbau zu erkennen ist.

MARTIN

Training:

12 Monate

Sessions:

4 pro Woche

Gewicht:

92,3 kg > 77,0 kg

Körperfett:

29,9 % > 14,3 %

Eine Frau steht vor einer schwarzen Wand für Vorher-Nachher-Fitnessfotos, die von vorne und von der Seite gezeigt werden. "Vorher"-Bilder sind links, Nachher"-Bilder rechts. Sie wirkt danach sichtlich fitter und glücklicher.

JUTTA

Training:

4 Monate

Sessions:

2 pro Woche

Gewicht:

80,2 kg > 68,6 kg

Körperfett:

33,6 % > 26,1 %

Vier Fotos zeigen einen bärtigen Mann vor und nach einer Körpertransformation, von vorne und von der Seite betrachtet. Die linken Bilder sind mit "Vorher" und die rechten mit "Nachher" beschriftet.

HENNING

Training:

6 Monate

Sessions:

3 pro Woche

Gewicht:

116,3 kg > 103,0 kg

Körperfett:

34,3 % > 30,6 %

Auf vier Fotos ist eine Frau abgebildet: Vorder- und Rückenansicht vor (links "VORHER") und nach (rechts "NACHHER") dem Fitnesstraining. Auf den Nachher-Bildern wirkt sie muskulöser und definierter.

RAHEL

Training:

12 Monate

Sessions:

1 pro Woche

Gewicht:

73,2 kg > 64,8 kg

Körperfett:

14,1 % > 7,3 %

Ein Mann mittleren Alters steht ohne Hemd für Vorher-Nachher-Fotos zur Verfügung, die Vorder- und Seitenansichten zeigen. Die linken Bilder sind mit "Vorher" beschriftet, die rechten mit "Nachher". Auf den Nachher-Fotos sind ein deutlicher Gewichtsverlust und eine verbesserte Körperhaltung zu erkennen.

RIFAT

Training:

3 Monate

Sessions:

4 pro Woche

Gewicht:

93,0 kg > 80,8 kg

Körperfett:

33,9 % > 28,7 %

Vier Fotos zeigen den Rücken einer Frau vor und nach einer Verwandlung. Oben: in einem weißen Kleid, Vorher und Nachher. Unten: in Sportkleidung, mit körperlichen Veränderungen, ebenfalls mit Vorher und Nachher beschriftet.

SILVIA

Training:

6 Monate

Sessions:

2 pro Woche

Gewicht:

58,2 kg > 53,2 kg

Körperfett:

21,8 % > 17,4 %

Ein Vorher-Nachher-Vergleich des Oberkörpers eines Mannes, dargestellt von vorne und hinten. Die linke Spalte zeigt ihn mit weniger Muskeln, während die rechte Spalte eine stärkere Muskeldefinition zeigt. Die deutschen Wörter Vorher und Nachher kennzeichnen jede Seite.

EMIL

Training:

3 Monate

Sessions:

3 pro Woche

Gewicht:

78,4 kg > 73,7 kg

Körperfett:

13,3 % > 6,7 %

Vorher-Nachher-Fotos einer Frau, die vor einem Hintergrund steht, von vorne und von hinten gezeigt. Die linke Spalte ist mit "Vorher" und die rechte Spalte mit "Nachher" beschriftet.

MELANIE

Training:

5 Monate

Sessions:

2 pro Woche

Gewicht:

n.a.

Körperfett:

n.a.

Ein Mann in Vorher- und Nachher-Fotos, Vorder- und Rückenansicht, mit sichtbarem Muskelaufbau und Fettabbau in den Nachher-Bildern.

MATS

Training:

18 Monate

Sessions:

2 pro Woche

Gewicht:

87,0 kg > 79,5 kg

Körperfett:

28,1 % > 16,1 %

Eine Frau ist auf vier Fotos vor schwarzem Hintergrund zu sehen: zwei vorher (Frontal- und Seitenansicht, mit Vorher bezeichnet) und zwei nachher (Frontal- und Seitenansicht, mit Nachher bezeichnet). Auf den Nachher-Bildern erscheint sie schlanker.

ALISA

Training:

12 Monate

Sessions:

2 pro Woche

Gewicht:

84,7 kg > 68,4 kg

Körperfett:

41,7 % > 29,1 %

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