„Nima, Headcoach und Gründer der Athletik Docks, studierte Sportwissenschaften an der renommierten Sporthochschule Köln und bildet bereits seit mehreren Jahren selbst Personal Trainer aus. In mehreren tausend Trainingseinheiten hat er gelernt, worauf es ankommt und hilft heute sowohl Anfängern als auch Profisportlern beim Erreichen ihrer Ziele.“
Mit uns
zum neuen Ich
Deine Zeit ist zu wertvoll, um sie mit falschen Übungen und schlechtem Training zu vergeuden. Die meisten Leute brauchen 12 Wochen für sichtbare Erfolge. Da uns Kundenzufriedenheit sehr wichtig ist, geht jedes Engagement daher mindestens 3 Monate. Danach kannst du selbst entscheiden, ob du alleine mit dem Gelernten weitermachen möchtest oder gemeinsam neue Ziele gesteckt werden.
Personal Trainer
aus Leidenschaft
Personal Trainer gibt es wie Sand am Meer. Wirklich gute Coaches gibt es hingegen nur sehr wenige. Unsere Arbeit basiert auf einem sportwissenschaftlichen Studium, eigenen Erfahrungen aus dem Leistungssport und über 5.000 absolvierten Trainingseinheiten. Hierbei haben wir gelernt, worauf es beim Personal Training ankommt.
Mehr zu unseren TrainernUnser Personal Training Leistungsspektrum
Das Konzept der Athletik Docks® beruht auf sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und jahrelanger Erfahrung. Jeder Körper hat spezielle Anforderungen und jedes Ziel bedarf eines darauf zugeschnittenen Programmes. In jedem Fall ist die richtige Ernährung, die Regeneration und dein eventuelles Training abseits unserer gemeinsamen Einheiten immer Teil unseres ganzheitlichen Konzeptes. Wir sind bei jedem Schritt in Richtung Deines Zieles dabei, motivieren Dich und weisen Dir den Weg.
Exklusives
Kleingruppen-
training
Für ein kleineres Budget bieten wir Kleingruppentraining an. Unsere wöchentlichen Yoga, H.I.I.T. und Modified Strongman Kurse sollten vorab online reserviert werden. Firmen Fitness und Athletik Training mit Jugend- und Profisportlern sind Teil unseres erweiterten Angebots.
In diesen Trainingseinheiten möchten wir euch nicht nur zum Schwitzen bringen, sondern auch sicherstellen, dass Übungen gelernt und sauber ausgeführt werden. Daher sind diese Sessions auf maximal acht Teilnehmer begrenzt.
Das Personal Training Studio mitten in der Schanze
Unser Personal Training Studio liegt gleich bei der S- und U-Bahn Sternschanze. Auf über 200 qm finden hier Einzeltrainings ohne den störenden Fitnessstudiobetrieb statt. Das Studio ist mit Eleiko und Atlantis Equipment ausgestattet. Dieses wird sonst beispielsweise von den Profis bei den Olympischen Spielen oder den IWF World Championships verwendet. Außerdem verfügen wir über Kundenparkplätze, einen Garten für Outdoortraining, Regenduschen und kostenlosen Handtuchservice.
Mehr zu unserem Studio