Kleingruppentraining Modified Strongman

Dies ist unsere Version von „Functional Training“. Funktionelles Krafttraining, bei dem nutzbare Kraft aufgebaut wird, die im Sport anwendbar ist. Das Athletiktraining für Sportarten wie Fußball, Eishockey, Handball, Tennis, Rugby, Football, Basketball oder auch für Alltagsathleten.

Heutzutage versteht man unter Functional Training oft das Training auf möglichst unstabilen Untergründen, oder Training mit möglichst vielen koordinativ ungewohnten Bewegungen und Trainingsgeräten. Um allerdings funktionelle Kraft aufzubauen, führen unsere Personal Trainer mit unseren Klienten sportartspezifische Übungen mit zusätzlichem Widerstand durch. Das bedeutet im Klartext: Ziehen, Drücken, Sprinten, Greifen, um Dich stärker und ausdauernder im Sport oder Alltag zu machen!

Inklusive:
✓ Handtuchservice
✓ Ernährungstipps
✓ Supplementtipps

Tickets ab 14EUR / Stunde
(Mehr unter Preise)

Termine:
Freitags 18:30 – 19:15
Bitte vorab telefonisch oder über das Formular unten anmelden.

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